SELECT * FROM cl_configs0.00070095062255859Всего 0.00070095062255859 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/tools.php" line #1406
SELECT * FROM cl_ui_langs WHERE status = '1' 0.00018310546875000Всего 0.00088405609130859 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #1659
SELECT
u.id,
u.username,
u.avatar,
u.followers,
u.posts,
u.following,
u.country_id,
u.website,
u.about,
u.last_active,
u.is_online,
u.fname,
u.lname,
u.email,
u.verified,
u.follow_privacy
FROM cl_users u
WHERE u.active = '1' AND u.id != 0
ORDER BY u.followers DESC, u.posts DESC
LIMIT 50.00595903396606445Всего 0.006843090057373 секMysqliDb->rawQuery() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #1005
SELECT
h.id,
h.tag,
h.posts,
COUNT(DISTINCT p.user_id) AS unique_users,
COUNT(*) AS posts_count,
MAX(ph.time) AS last_activity
FROM cl_hashtags h
JOIN cl_publications_hashtags ph
ON ph.hashtag_id = h.id
JOIN cl_publications p
ON p.id = ph.publication_id
WHERE CHAR_LENGTH(h.tag) >= 2
AND ph.time >= NOW() - INTERVAL 7 DAY
GROUP BY h.id
HAVING unique_users >= 1
ORDER BY unique_users DESC, last_activity DESC
LIMIT 15;
0.09596490859985352Всего 0.10280799865723 секMysqliDb->rawQuery() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #385
SELECT * FROM cl_publications WHERE status IN ( 'active', 'inactive', 'deleted' ) AND id = '606753' LIMIT 10.00023198127746582Всего 0.10303997993469 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #699
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3187' LIMIT 10.00030684471130371Всего 0.103346824646 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #1859
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3187' LIMIT 10.00027799606323242Всего 0.10362482070923 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT * FROM cl_publications WHERE status IN ( 'active', 'inactive', 'deleted' ) AND id = '606725' LIMIT 10.00019598007202148Всего 0.10382080078125 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #699
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3160' LIMIT 10.00030088424682617Всего 0.10412168502808 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT * FROM cl_publications WHERE thread_id = '606753' AND status IN ( 'active', 'inactive', 'deleted' ) ORDER BY id DESC LIMIT 300.00023198127746582Всего 0.10435366630554 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/apps/thread/app_ctrl.php" line #95
SELECT * FROM cl_publications WHERE id = '606725' AND status IN ( 'active', 'inactive', 'deleted' ) LIMIT 10.00018191337585449Всего 0.1045355796814 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/apps/thread/app_ctrl.php" line #67
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3160' LIMIT 10.00028300285339355Всего 0.10481858253479 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT id, tag FROM cl_hashtags WHERE id IN ( '3647', '1270', '1063', '4995', '2451' ) 0.00011992454528809Всего 0.10493850708008 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #337
SELECT * FROM cl_pubmedia WHERE pub_id = '606725' 0.00015497207641602Всего 0.10509347915649 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #77
SELECT * FROM cl_publications WHERE thread_id = '606725' AND status IN ( 'active', 'inactive', 'deleted' ) ORDER BY likes_count DESC, replys_count DESC, reposts_count DESC, time DESC LIMIT 20.00022912025451660Всего 0.10532259941101 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #680
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3187' LIMIT 10.00027608871459961Всего 0.10559868812561 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT * FROM cl_publications WHERE status IN ( 'active', 'inactive', 'deleted' ) AND id = '606725' LIMIT 10.00017380714416504Всего 0.10577249526978 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #699
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3160' LIMIT 10.00027704238891602Всего 0.10604953765869 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
UPDATE cl_publications SET `views_count` = views_count+1 WHERE id = '606725' 0.00059700012207031Всего 0.10664653778076 секMysqliDb->update() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #23
UPDATE cl_publications SET `views_count` = views_count+1 WHERE id = '606753' 0.00081205368041992Всего 0.10745859146118 секMysqliDb->update() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #23
сколько бы себя не мотивировал, подходы получаются только к холодильнику после 23:00 )))
В ответ Николай Семёнов на его Публикация
Четкие цели: конкретные, измеримые, достижимые (например, "сбросить 2 кг за месяц, тренируясь 3 раза в неделю").
Расписание: запланированные тренировки в календаре, как важные встречи.
Комфортное место: освобожденное, проветриваемое пространство с необходимым инвентарем.
Начните с малого: 15-20 минут – уже прогресс.
Компания (онлайн): совместные тренировки с друзьями или мотивирующие онлайн-трансляции.
Хвалите себя: отмечайте достижения, даже маленькие.
#блог #Спорт #Twitty #тренер #Блогер