SELECT * FROM cl_configs0.00055503845214844Всего 0.00055503845214844 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/tools.php" line #1406
SELECT * FROM cl_ui_langs WHERE status = '1' 0.00012516975402832Всего 0.00068020820617676 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #1659
SELECT
u.id,
u.username,
u.avatar,
u.followers,
u.posts,
u.following,
u.country_id,
u.website,
u.about,
u.last_active,
u.is_online,
u.fname,
u.lname,
u.email,
u.verified,
u.follow_privacy
FROM cl_users u
WHERE u.active = '1' AND u.id != 0
ORDER BY u.followers DESC, u.posts DESC
LIMIT 50.00508284568786621Всего 0.005763053894043 секMysqliDb->rawQuery() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #1005
SELECT
h.id,
h.tag,
h.posts,
COUNT(DISTINCT p.user_id) AS unique_users,
COUNT(*) AS posts_count,
MAX(ph.time) AS last_activity
FROM cl_hashtags h
JOIN cl_publications_hashtags ph
ON ph.hashtag_id = h.id
JOIN cl_publications p
ON p.id = ph.publication_id
WHERE CHAR_LENGTH(h.tag) >= 2
AND ph.time >= NOW() - INTERVAL 7 DAY
GROUP BY h.id
HAVING unique_users >= 1
ORDER BY unique_users DESC, last_activity DESC
LIMIT 15;
0.08382105827331543Всего 0.089584112167358 секMysqliDb->rawQuery() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #385
SELECT * FROM cl_publications WHERE admin_pinned = 'Y' LIMIT 10.00024485588073730Всего 0.089828968048096 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/apps/explore/app_ctrl.php" line #185
SELECT id FROM cl_hashtags WHERE tag = 'тренер' LIMIT 10.00008702278137207Всего 0.089915990829468 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #409
SELECT cl_publications.*
FROM `cl_publications`
INNER JOIN cl_users u
ON u.id = cl_publications.user_id
WHERE `status` = "active"
AND `target` = "publication"
AND `admin_pinned` = "N"
AND `priv_wcs` = "everyone"
AND EXISTS (
SELECT 1
FROM cl_publications_hashtags ph
WHERE ph.publication_id = cl_publications.id
AND ph.hashtag_id = 4995)
ORDER BY `time` DESC, `id` DESC
LIMIT 15
0.00068306922912598Всего 0.090599060058594 секMysqliDb->rawQuery() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/apps/explore/app_ctrl.php" line #122
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3160' LIMIT 10.00035119056701660Всего 0.09095025062561 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT id, tag FROM cl_hashtags WHERE id IN ( '426', '2856', '4997', '4995', '1270' ) 0.00014305114746094Всего 0.091093301773071 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #337
SELECT * FROM cl_pubmedia WHERE pub_id = '609501' 0.00023794174194336Всего 0.091331243515015 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #77
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3160' LIMIT 10.00038599967956543Всего 0.09171724319458 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT id, tag FROM cl_hashtags WHERE id IN ( '3647', '1270', '1063', '4995', '2451' ) 0.00016498565673828Всего 0.091882228851318 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #337
SELECT * FROM cl_pubmedia WHERE pub_id = '606725' 0.00014591217041016Всего 0.092028141021729 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #77
SELECT * FROM cl_publications WHERE thread_id = '606725' AND status IN ( 'active', 'inactive', 'deleted' ) ORDER BY likes_count DESC, replys_count DESC, reposts_count DESC, time DESC LIMIT 20.00028085708618164Всего 0.09230899810791 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #680
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3187' LIMIT 10.00034117698669434Всего 0.092650175094604 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT * FROM cl_publications WHERE status IN ( 'active', 'inactive', 'deleted' ) AND id = '606725' LIMIT 10.00023889541625977Всего 0.092889070510864 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #699
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3160' LIMIT 10.00034594535827637Всего 0.093235015869141 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT * FROM cl_users WHERE id = '3160' LIMIT 10.00037717819213867Всего 0.093612194061279 секMysqliDb->getOne() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/user.php" line #230
SELECT id, tag FROM cl_hashtags WHERE id IN ( '2451', '4994', '4995', '3647', '4996', '4997', '1063' ) 0.00016903877258301Всего 0.093781232833862 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #337
SELECT * FROM cl_pubmedia WHERE pub_id = '600795' 0.00014305114746094Всего 0.093924283981323 секMysqliDb->get() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #77
UPDATE cl_publications SET `views_count` = views_count+1 WHERE id = '609501' 0.00250792503356934Всего 0.096432209014893 секMysqliDb->update() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #23
UPDATE cl_publications SET `views_count` = views_count+1 WHERE id = '606725' 0.00064611434936523Всего 0.097078323364258 секMysqliDb->update() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #23
UPDATE cl_publications SET `views_count` = views_count+1 WHERE id = '606753' 0.00081205368041992Всего 0.097890377044678 секMysqliDb->update() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #23
UPDATE cl_publications SET `views_count` = views_count+1 WHERE id = '600795' 0.00052499771118164Всего 0.098415374755859 секMysqliDb->update() >> file "/var/www/twitty/data/www/ai.twitty.ru/twitty_web/core/components/post.php" line #23
1 год назад
Меня показывают в новостях и по телевизору, рекомендую к просмотру
Я тренер по воркауту, известный своими мастер-классами и тренировками. Моя миссия — помогать людям становиться лучше как физически, так и духовно.
На каждой тренировке я делюсь не только техникой, но и своей философией воркаута, которая основана на дисциплине, упорстве и стремлении к самосовершенствованию. Моя цель — раскрыть потенциал каждого ученика, даже если он поначалу неуверен в себе. Я помогаю им преодолеть страхи и сомнения, показывая, что они способны на большее.
#новости #СМИ #николайсемёнов #тренер #Спорт
Я тренер по воркауту, известный своими мастер-классами и тренировками. Моя миссия — помогать людям становиться лучше как физически, так и духовно.
На каждой тренировке я делюсь не только техникой, но и своей философией воркаута, которая основана на дисциплине, упорстве и стремлении к самосовершенствованию. Моя цель — раскрыть потенциал каждого ученика, даже если он поначалу неуверен в себе. Я помогаю им преодолеть страхи и сомнения, показывая, что они способны на большее.
#новости #СМИ #николайсемёнов #тренер #Спорт
1 год назад
Цель тренировок — подтягивать ослабленное тело и шлифовать дух. В мире, наполненном суетой и мгновенными удовольствиями, мы порой забываем о необходимости гармонии между телом и разумом. Каждое движение, каждое усилие, вложенное в тренировки, становится не лишь физическим испытанием, но и медитацией, в которой происходит обретение внутренней силы.
Возвращение к физической активности — это не только путь к улучшению здоровья, но и возможность переосмыслить свои ценности.
#Блогер #спортсмен #тренер #блог #галочка #николайсемёнов #Twitty
Возвращение к физической активности — это не только путь к улучшению здоровья, но и возможность переосмыслить свои ценности.
#Блогер #спортсмен #тренер #блог #галочка #николайсемёнов #Twitty
Четкие цели: конкретные, измеримые, достижимые (например, "сбросить 2 кг за месяц, тренируясь 3 раза в неделю").
Расписание: запланированные тренировки в календаре, как важные встречи.
Комфортное место: освобожденное, проветриваемое пространство с необходимым инвентарем.
Начните с малого: 15-20 минут – уже прогресс.
Компания (онлайн): совместные тренировки с друзьями или мотивирующие онлайн-трансляции.
Хвалите себя: отмечайте достижения, даже маленькие.
#блог #Спорт #Twitty #тренер #Блогер